Videogames en welzijn: 6 vragen beantwoord

In de digitale wereld en de schermtijd van vandaag spelen videogames een belangrijke rol in het leven van kinderen en jongeren. Terwijl het spelen van videogames veel voordelen biedt, zoals het ontwikkelen van vaardigheden en sociale interactie, kunnen er ook uitdagingen aan verbonden zijn. In dit artikel beantwoorden we enkele veelgestelde vragen van ouders en grootouders over een gezonde game-ervaring en -omgeving.

1. Hoe kan ik als (groot)ouder bijdragen aan een gezonde game-ervaring?

Ouders en grootouders spelen een cruciale rol in de steun en begeleiding van hun (klein)kinderen. Door te praten over de videogames die ze spelen of eens samen te gamen, begrijp je beter wat jouw (klein)kind leuk vindt en waarom hij of zij zo graag een specifieke videogame speelt. Zo creëer je meteen een open dialoog waardoor kinderen ook makkelijker zullen praten wanneer ze eventueel negatieve ervaringen hebben tijdens het spelen van videogames. Maak duidelijke afspraken over wat je wel en niet toelaat qua soorten videogames, aankopen van in-game content, chatfunctionaliteiten en meer.

👉 Lees ook hoe je deze afspraken kan instellen bij ouderlijk toezicht, toegankelijk op elk platform.

2. Wat zijn de voordelen van gamen voor mijn (klein)kind?

Het spelen van videogames kan diverse voordelen bieden, zoals probleemoplossende vaardigheden en strategisch denken. Games zoals Minecraft (7+) stimuleren creativiteit en teamwork, omdat spelers samen uitdagingen aangaan en oplossingen bedenken. Daarnaast kunnen games zoals Fortnite (12+) en Battlefield (18+) vriendschappen versterken en zelfs sociale vaardigheden bevorderen doordat kinderen en jongeren online met vrienden communiceren en al dan niet samenwerken.

👉 Lees hier alles over de voordelen van videogames:

3. Hebben jullie tips om de gezondheid van mijn (klein)kind in balans te houden tijdens het gamen?

Zorg voor regelmatige pauzes, stimuleer ook andere activiteiten (zoals fysieke activiteiten) naast het gamen en houd een gezonde voeding in de gaten. Ga zeker ook na of de game-omgeving van je (klein)kind ergonomisch in orde is.

👉 Lees alle tips om dit in goede banen te leiden in dit artikel.

4. Hoe weet ik of een videogame geschikt is voor mijn (klein)kind?

Controleer de leeftijdsclassificaties van games. PEGI, het Europese ratingssysteem voor videogames, geeft informatie over de geschikte leeftijd voor en de inhoud van het spel. Kijk samen naar de beoordelingen, lees gamegidsen over de videogame en bespreek die met je (klein)kind. Dit helpt om games te kiezen die zowel leuk als educatief of ontwikkelingsgericht zijn. Bovendien begrijpt je (klein)kind dan vaak beter waarom een videogame met een hoge PEGI-rating (nog) niet geschikt is voor zijn of haar leeftijd.

5. Wat zijn mogelijke signalen van problematisch gamen?

Kinderen kunnen zich al eens verliezen in een hobby en dat geldt ook voor het spelen van videogames. Het is belangrijk om als (groot)ouder alert te zijn, eventuele signalen op te pikken en dit onderwerp met je (klein)kind te bespreken. Er is een onderscheid tussen een passie voor videogames en problematisch gamen. Het is niet omdat iemand een paar uur per dag games speelt, dat er een probleem is. We spreken van problematisch gamen als een kind niet kan stoppen met spelen en hierdoor belangrijke verplichtingen verwaarloost. Dit kan zich uiten in het negeren van huiswerk of andere sociale activiteiten. Veranderingen in eetlust, slaapgedrag en humeur, zoals prikkelbaarheid wanneer ze hun spel moeten onderbreken, zijn ook mogelijke signalen.

👉 Lees hier onze tips over het herkennen van problematisch gamegedrag.

6. Hoe kan ik het gesprek aangaan met mijn (klein)kind over zijn of haar game-ervaring?

Begin een open gesprek zonder te veroordelen. Vraag naar de favoriete games van je (klein)kind, waarom ze deze leuk vinden en hoe ze zich voelen tijdens en na het gamen. Vraag bijvoorbeeld naar wat je (klein)kind het leukst vindt aan een bepaalde game en op welke momenten hij of zij het moeilijk vindt om te stoppen. Dit geeft je (klein)kind een kans om emoties en ervaringen te delen en de mogelijkheid om eventuele bezorgdheden te bespreken. Probeer eventuele zorgen op een constructieve manier te uiten en geef je (klein)kind de kans om eigen ervaringen te delen. Wanneer je een openhartig kader creëert om over allerhande onderwerpen te praten, is het ook gemakkelijker om samen afspraken te maken.

👉 Lees hier nog meer tips over afspraken maken met je (klein)kind.